Исторические корни упражнений, преобразующих связки. (Часть I)

Упражнения, преобразующие связки(1) – один из многих видов упражнений, составляющих традиционное китайское искусство, известное сейчас как Цигун (подробнее о происхождении этого термина смотрите в этой статье). Цигун(2) берет начало в традициях даосизма и медицины древнего Китая. Его происхождение, согласно традиции, приписывается Желтому Императору(3) , одному из легендарных великих предков китайской нации, который, как полагают, жил между 2698 и 2598 годами до нашей эры. До наших дней дошла только одна, приписываемая ему книга - «Канон внутренней медицины Желтого Императора»(4) , составленная, скорее всего, между третьим и первым веком до нашей эры.

Как утверждается в «Летописи искусства» из «Истории Династии Хань»(5) , изданной прославленным историком Бань Гу(6) (32–92 гг. нашей эры), «Канон внутренней медицины» состоит из восемнадцати томов. Хуанфу Ми(7) (215-282 нашей эры), известный врач и ученый Династии Цзинь, сообщает в своей «Азбуке акупунктуры и прижигания»(8) :

«Сегодня существуют «Канон иглоукалывания»(9) и «Простейшие вопросы»(10) , каждый в девяти томах, что составляет восемнадцать томов «Канона внутренней медицины».

Во времена Династии Суй (581-618), Ян Шаншань(11) написал толкование «Канона внутренней медицины», под названием «Начала сущности»(12) . Во времена Династии Тан (618-907), Ван Бин(13) написал самый ранний из сохранившихся комментариев на «Простейшие вопросы», переиздав его в восемнадцати томах. В одном издании он объединил «Простейшие вопросы» с «Осью жизненной силы»(14) (другим наименованием «Девяти таинственных инструментов»(15) ), такое название было приведено для второй части «Канона внутренней медицины» в «Летописи литературы» из «Истории Династии Суй »(16).

Однако, существующий сегодня полный текст «Простейших вопросов» не является оригиналом, поскольку полная версия «Канона внутренней медицины», по всей видимости, была утеряна в Южном Сун, либо во времена династии Юань (1115-1368 гг. н.э.). К счастью, в конце прошлого века из Японии вернулся Ян Син-У(17) и привез рукописную копию «Начал сущности», изданную в Династию Тан. В этой книге содержатся ссылки, указывающие, что в течение долгого времени существовали так называемые «Упражнения, преобразующие костный мозг»(18) , имеющие тесную связь с «Упражнениями, преобразующими связки».
Также там указано:
«Упражнения Дао-Инь»(19) сочетают расслабленные движения с контролем мышления и дыхания и включают разнообразные формы, имитирующие движения разных животных, такие как: «Медведь поворачивает голову», «Потягивающаяся птица», «Игры пяти зверей»(20) . В короткий срок эти упражнения могут излечить от всех видов заболеваний, а в дальнейшем обеспечить долгую и здоровую жизнь, свободную от старческого увядания(21).

Согласно «Канону внутренней медицины»: «Все болезни скрыто присутствуют в самом состоянии ци, или жизненной энергии». Говорится, что, поддерживая гармоничный баланс инь и ян, двух противоположных жизненных начал, проникающих все тело, и, пестуя тем самым свою кровь и жизненную энергию, можно отбросить болезни, продлить свои годы и обеспечить себе долгую и здоровую жизнь, свободную от старческого увядания. Так определяется благотворное воздействие ци на жизненную энергию.

Примечания

1. 易筋经 – «Ицзиньцзин», дословно «Метод изменения мышц и сухожилий», один из старейших комплексов цигун, по традиционной легенде создан Бодхидхармой в монастыре Шаолинь;
2. 气功 – цигун, термин введенный в 1958 г. врачем Лю Гуйчженем для пневмотерапии - дыхательной гимнастики при лечении туберкулера; в настоящий момент широкоиспользуемый термин, обобщающий все многообразие разнообразных методов работы с телом, умом, энергией, зародившиеся в среде традиционной медицины, боевых искусств, религиозных учений и т.д.
3. 黃帝 - Хуан-ди, Желтый император, мифологический император Древнего Китая с 2697-2597 до н.э.
4. «黃帝内经» - «Трактат Желтого императора о внутреннем», первое классическое медицинское произведение в Древнем Китае.
5. «汉书．艺文志» - «Ханьшу», историческая хроника династии Хань с 260 г. до н. э. по 20 г. н.э.
6. 班固
7. 皇甫谧
8. «甲乙经»
9. «铖经»
10. «素问»
11. 杨上善
12. «黄帝内经。太素»
13. 王冰
14. «灵枢»
15. «九灵»
16. «隋书．经籍志»
17. 杨惺吾 02.06.1839 – 09.01.1915. Известный ученый, специалист по исторической географии, минералогии, каллиграфии, библиографии и пр. Знаменит своей большой эрудицией, высоким образованием и отличной памятью; проводил различные критические исследования истории страны, собрал большую коллекцию книг по географии, минералогии, каллиграфии, нумизматике, а также стел с надписями. Написал более 80 исследований. Наиболее известное произведение «水经注疏».
18. 易髓
19. 导引
20. 五禽戏
21. Смотрите «Ишин Хо» или «Предписания внутренней медицины» (医心方), том 27-ой – древнюю японскую книгу, в которой цитируется толкование Ян Шаншаня.